Ini tentang Lisan

" Hai ta, lagi ngapain? kok idungnya merah? biz nangis yo....? nape?.." sapa+kepo terhadap seorang teman kosan... jawabnya  " biasa teh diem aza, ga nangis kok.. idungnya dipencet-pencet aza jadinya merah deh..." lahhh... kok saya nulis ini padahal ini obrolan saya ma dia yang tidak penting.... (-_-") lanjut yo... " teh...." saya menjawab "nape ta?" terus dengan nada yang agak kesel dia bilang gini... " teh, gw tuh kesel ma temen gw si X... tau ga kalau dia telpon gw tuh obrolannya ga penting+ga guna, ga ada manfaat dan dia hanya cerita ke hedonnya dia aza... awalnya sih naya kabar gw.. berujung dia cerita kalau dia dah dapet gaji gede mau liburan ke luar negeri, mau beli tas Louis vuitton yang asli lah... gw ngerti hidup dia yang super wah,,, tapi bete juga teh,, kalau setiap telpon berjam-jam hanya ngomongan itu-itu aza.. habisin waktu gw aza..." respon saya diem+senyum-senyum saja.... lalu menjawab " udah, kamu ingetin aza dia, sayang juga kalau uang dihabur-haburkan kayak gitu... gini aza kalau kamu ngerasa pas dia telpon dah mau ngomong hal yang ga penting langsung cut aza dan bilang lagi sibuk... dalam artian kamu ga punya waktu buat ngobrol hal yang ga penting kayak gitu.... udah enjoy aza... hehehe" memberikan senyuman kuda :D... 

Ehmmm,,, Kok saya merasa tertampar... ahhh entahlah, tiba-tiba saya jadi mikir apakah kata-kata yang keluar dari mulut saya adalah kata-kata yang baik... apakah selama saya telpon orang, ditelpon, ketemu langsung, atau pun via sms, fb, tumblr, dll membicarakan suatu hal yang berguna atau pun banyak yang ga guna or ga penting. saya jadi takut menzolimi orang dengan segala keluhan saya, segala ocehan ga jelas saya... astagfiruallah... ehmmm harus banyak belajar... belajar menjaga lisan, hati dan segalanya...  Karena pada dasarnya apa yang kita lakukan akan di minta pertanggung jawabannya...  "Dan janganlah kamu mengikuti apa yang kamu tidak mempunyai pengetahuan tentangnya. Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan diminta pertanggungan jawabnya". (QS Al Isra:36)  :')

Tamparan bila hendak membicarakan keburukan orang lain :

 "Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah sebagian kamu menggunjing sebagian yang lain. Apakah ada diantara antara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima tobat lagi Maha Penyayang." (QS Al Hujurat:12)

Maka selalu berkata yang baik, Dari Abu Hurairah Rasulullah bersabda:

“ Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari kiamat maka hendaklah ia berkata baik atau diam”. (Bukhari dan Muslim).

Menurut Imam Syafi’i apabila seseorang hendak berbicara pikirkanlah sebelumnya, seandainya sudah jelas kemashlahatannya maka ucapkanlah namun apabila ragu dengan perkataannya itu jangan disampaikan hingga jelas kemashlahatannya.

Maka tidak ada kata dusta yang keluar dari lisan, Firman Allah :

 ” Amat besar kebencian disisi Allah bahwa kamu mengatakan apa-apa yang tiada kamu katakan”. (QS As-saff :3)

Rosulullah bersabda:

Empat perkara apabila ada pada diri seseorang, maka ia adalah seorang munafik tulen, dan barang siapa yang ada dalam dirinya salah satunya, maka ia telah memiliki salah satu sifat kemunafikan sampai ia meningalkannya : Apabila diberi kepercayaan ia berkhianat, apabila berbicara ia bohong, apabila berjanji ia melanggarnya, dan apabila berbantahan (bermusuhan ) ia berbuat fasik. (muttafaqun ‘alaih ).

Maka tidaklah boleh menghina, mencela dan melaknat seseorang, sebagaimana firman Allah   yang artinya: “Hai orang-orang yang beriman janganlah suatu kaum memperolok kaum yang lain, karena boleh jadi mereka (yang diolok-olok) lebih baik dari mereka yang mengolok-olok, dan jangan pula wanita-wanita (mengolok-olok) wanita-wanita lain, karena boleh jadi wanita-wanita (yang diolok-olok itu) lebih baik dari wanita yang mengolok-olok, dan janganlah kamu mencela dirimu sendiri dan janganlah kamu panggil memanggil dengan gelar yang buruk. Seburuk-buruk panggilan ialah panggilan buruk sesudah iman dan barang siapa tidak bertaubat maka mereka itulah orang-orang yang zalim”. (QS Al Hujurat :11).

Maka pilih lah kata yang terbaik. Allah  tidak menyukai orang yang berkata-kata kotor. Sabda Rasulullah :

“ Sesungguhnya Allah tidak suka kepada orang yang kotor perkataannya menyebabkan orang lain berkata kotor pula”. (Lihat : Ibnu Hibban 5177, Mawaridu Al-Dzam’an 1566, Ahmad 6514, Kasyfu Al-Khafa 736, Hadits Hasan).

Maka jauhilah pertengkaran dan perdebatan.Dalam suatu riwayat, Nabi  pernah mendatangi sahabat beliau yang sedang berdebat, seraya beliau menegur dan melarang perbuatan itu, lalu beliau bersabda :

“Barang siapa yang meninggalkan dusta sedang dia dalam keadaan salah, dibangunkan )(oleh Allah) I untuknya (sebuah rumah) dipinggir surga. Dan barang siapa meninggalkan perdebatan sedangkan dia dalam keadaan benar, dibangunkan (oleh Allah) untuknya dipertengahannya dan barangsiapa yang baik akhlaknya dibangunkan untuknya (rumah)  yang paling tinggi”. (H.R Tirmidzi dan berkata: Hadits Hasan).

Semoga jadi ladang perbaikan... Entahlah, dan harus lebih banyak berusaha dan jangan pernah menjadi orang yang merugi... Padahal Allah telah banyak memberikan pesan-pesan cintaNya dari banyak hal termasuk dari apa yang kita dengar, rasa, lihat, dan raba... Maka terus asa hati dan jangan pernah membuatnya mati... Allah jaga dan teguhkanlah imanku serta masukkan hambaMu ini pada golongan yang masuk kedalam surgaMu... 

Sebuah syair ....

Aku menulis dan aku yakin saat menulisnya

Tanganku kan lenyap, tapi tulisan tanganku akan abadi

Bila tanganku menulis kebaikan, kan diganjar setimpal

Jika tanganku menuliskan kejelekan, tinggal menunggu balasan

Pengingat ini saya dapat dari http://almanhaj.or.id dan http://www.aldakwah.org

Ga Jelas....

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....................... izinkan saya teriakkkkkkkk........... Duh, hati.... kenapa sih takut ma manusia.. tiba-tiba tadi pagi takut bimbingan? parah..parah...parah... kapan mau beresnya.. coba... udah hampir 1 bulan nih ga ketemu dosen pembimbing.... Subhanallah.... ayo..ayo..ayo.... bisa kok..bisa... hadapi aza... sama skripsi aza kok kalah... pasti berlalu,pasti berlalu.... ehhmmmmm,,,, kabar amanahnya gmana? ehmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...... hanya bisa mengatakan maaf... merasa sangatttttt berdosaa J*****..... ahhhh,,,,,, yang lain-lain... proposal (apa itu? saya bingung mau nulis apa... ehmmmmmm... mencoba untuk menyelesaikannya... ) lalalalalalalala.... Bisa ga saya tidur, terus masalah semua selesai... grgrgrgr... wkwkwkwk... mang mimpi... Semua orang punya masalah masing-masing... pasti itu... Tergantung kita menyikapinya seperti apa... mau jadi pencudang atau pemenang...tinggal pilih mau jadi yang mana... Dengan pikiran yang super acak coba masukan ke dalam file... rapikan kembali, pilah-pilih mana yang harus dikerjakan dulu, mana yang udah jadi sampah dan harus dibuang... ayolah... Dewasa lah.. ahhh terkadang mudah memotivasi orang lain, memberikan petuah-petuah tapi pada aplikasinya memotivasi diri sendiri tidaklah mudah... ehhhmmmmm... hayo hati jangan jadi pengecut, bukannya kamu punya Allah.... hayolah.... Bunda peradaban ga lemah kayak gini... ayooo.... PR kedepan banyak tau....Inget saudara-saudara kamu di Palestina sana, anak-anak kecilnya, wanitanya kuat.. sangat kuat.. kamu yang menghadapi masalah remeh kayak gini lemah.... ahhhhhhhh... bisalah..bisalah,,,, kamu pasti mampu... pasti...
BISA... LAKUKAN.... (Entah mengapa dengan saya menulis hati saya lebih tenang... Allah tetap genggam hamba dan lebih baik segera ambil hamba bila suatu saat hamba menjadi seorang perusak dan tak bermanfaat karena dunia ini sementara dan SurgaMu kekal selamanya)

Sarapan sehat yuk...

Semangat pagi... Pagi-pagi dah merasakan lapar yang luar biasa (ga luar biasa sih, laper aza hehe) perut sudah bernyanyi-nyanyi... kreok-kreok-kreok.... ehmmmm, kalau dirumah nih pasti dah ngobrak-ngabrik dapur cari makanan, kalau belum ada paling masak dulu ( ya ga masak berat-berat lah... paling goreng ini,goreng itu, rebus ini,rebus itu...) yang penting bisa dimakan. Kalau kondisi ngekost kayak gini paling segelas susu dan biskuit or roti yang menemani atau ga sms BKI, isi smsnya gini "Pesen nasi setengah+telor dadar pedes 1 ke kosan bgg, makasih" 5 menit kemudian aa' BKI datang dan sms "udah ada di depan"... asiik maakkkannnn... (Ga penting ya...hehe.. ). Yuk, kita ngulik all about sarapan.... dari manfaatnya? menu sarapan yang sehat seperti apa? yang ga sehat seperti apa? dan Bagaimana sarapan ala Rosulullah... 

Menurut banyak sumber yang saya baca, sarapan itu baik loh bagi kesehatan..Ga peduli kita sesibuk apapun sarapan itu penting.. Jadi inget waktu kecil... mama suka bilang gini " Ga boleh sekolah kalau ga minum susu..." waktu kecil saya dan adik saya ketakutan.. jadilah minum tuh susu, susu adalah menu wajib karena terkadang mama ga sempet masak cz sibuk mau kerja... coba kami bertiga nakal ya, ga minum aza tuh susu.. asiiiikk jadi ga sekolah deh (looohh, kok baru kepikiran sekarang sih... nakal ahh -_-"). Berikut ada 4 manfaat sarapan bagi kesehatan :

1.  Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan.  Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2.  Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.   Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi.  Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun drastis.  Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an. 

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.         

3.  Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi,  sebagian besar energi  - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya.  Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4.  Perlindungan terhadap sakit jantung.
Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari. 

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen. 

Tips sarapan sehat :

1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika  tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati  di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi  buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh.  Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah.  Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.

Terus, ada loh beberapa makanan untuk sarapan pagi namun terbilang tidak sehat, seperti dikutip Boldsky, berikut ini:

Sandwich
Roti sandwich sering terdapat olahan keju. Roti serta mentega yang berfungsi untuk meningkatkan asupan kalori, terlebih kadar sodium dan serat cukup tinggi. Cara membuatnya pun cukup sederhana serta tidak menghabiskan waktu lama, jika perlu gunakan roti gandum dalam membuat sandwich, berikan sayuran pula di dalamnya sebagai pengganti daging, roti sandwich pun merupakan sarapat sehat penuh dengan serat.

Sereal
Jika ingin mengonsumsi sarapan pagi dengan cepat, sereal bisa jadi pilihan. Kandungan gula yang ada di dalam sereal jika dikonsumsi secara teratur akan meningkatkan berat badan dengan adanya kadar gula mengangkat tingkat insulin tubuh. Jika ingin memilih rasa manis, bisa tambahkan buah-buahan segar yang manis serta memiliki rasa alami seperti pisang atau yoghurt buah untuk menyeimbangkan rasa manisnya.

Muffin
Muffin dianggap sebagai makanan bergizi. Jika diperhatikan muffin memiliki rasa manis yang penuh dengan kalori, adanya gula, mentega dan tepung muffin membuatnya sama dengan kue mentega.

Jus buah
Segelas jus buah segar saat sarapan pagi bikin Anda jadi tidak sehat. Hal itu dikarenakan adanya kadar fruktosa dalam jus buah yang diserap dalam darah yang meningkatkan tingkat insulin, bahkan jika tidak diberi gula maka gantikan jus dengan buah-buahan yang baru dipotong karena buah memperlambat penyerapan gula alami dalam tubuh.

Donat
Makanan ini sangat tinggi gula, trans lemak, donat bisa memberikan energi buat Anda, pilihlah roti gandum dengan selai kacang untuk sarapan Anda tapi bukan donat yang Anda konsumsi.

Ehmmmm, gitu deh seputar sarapan,,, upss ada yang kurang kalau Rosulullah sarapannya kayak gmana sih??

 1. Rosulullah memulai sarapannya dengan meminum segelas air yang telah dicampur dengan madu. Dua unsur ini sangat luar biasa manfaatnya. Madu Masyur sebagai penyembuh dan air putih kaya akan mineral yang menyukupi kebutuhan tubuh akan cairan dan sebagai pencuci hati. Madu juga terkenal sebagai unsur yang dapat membersihkan usus dan mencegah peradangan.

  

2. Setelah shalat Dhuha Rosulullah memakan tujuh butir kurma yang dicelupkan ke dalam segelas air susu. sebagaimana yang diriwayatkan dari beliau Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam oleh Abu Nu’aim dan Abu Daud, bahwa beliau Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam membatasi dengan seteguk air susu dan 7 butir kurma kering, sebagaimana sabda beliau Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam : “Barangsiapa memasuki pagi hari dengan 7 butir kurma kering, maka dia tidak akan terkena racun dan sihir”. Sebuah bukti ilmiah menunjukkan kebenaran hal ini, bahwa di sana ada enzim yang jumlahnya meningkat dalam kondisi keracunan. Dan ketika mengkonsumsi 7 butir kurma kering setiap hari selama sebulan, kita akan mendapati bahwa enzim ini mulai berkurang dan kembali kepada kondisi normal.

Begitulah teman, seputar sarapan... semoga bermanfaat yang harus diingat Makanan sarapan yang tidak sehat bisa merusak kesehatan dan mengurangi tingkat energi tubuh jadi dapatkan sarapan pagi yang sehat dan tetap aktif sehingga bisa mendapatkan energi tinggi. So, pintar-pintar memilih menu sehat dan berusaha tidak meninggalkan sarapan.. Selain sehat dan bergizi, makanan yang masuk kedalam tubuh kita HARUS makanan yang HALAL dari bahan dan sumbernya... Memulai hari dengan kebermanfaatan dan membuka pintu kebaikan... ^^

Lagi-lagi,cinta

Saya bingung dengan para perempuan dan laki-laki....
Mengatasnamakan cinta dan berhasil men-galau....
Uhhhh... Kalau rasa cinta itu tidak membuat kita tumbuh dan menjadi pribadi yang lebih baik... itu bukan namanya cinta.... kadang nafsu itu dibalut oleh kata cinta dan pengorbanan (plakplak ditampar nih kiri-kanan)....

Curhatan seorang adik... "Teteh, aku ingin berubah jadi lebih baik... aku ingin jadi anak soleha... tapi satu karena laki-laki... dan aku masih pacaran"... hummpppp..... Kita tau masalahnya... ya "putus" aza... "Cinta itu memuliakan"... Kalau si dia bikin kamu jauh dari Allah, kalau dia bikin kamu tidak lebih produktif, kalau dia bikin kamu terus jatuh... yawdah tinggalkan... mungkin perih, sakit, patah hati... itu hanya bertahan beberapa bulan... luka itu akan menggering dengan sendirinya..Toh kalau kalian jodoh, Allah punya cara yang lebih baik untuk menyatukan kembali dengan ikatan yang lebih Allah cintai...

Ahhhhhh.... Cinta itu fitrah... wajar tapi jangan menjadi alasan membuat suatu pembenaran-pembenaran... Ini cinta, aku mencintainya, ia yang terbaik untukku... kami memiliki mimpi yang sama, pemikiran kami sama, idealisme kami sama, apakah dia jodohku? (plakplakplak dtampar bolakbalikbolakbalik) ahhhhh.... udahlah, netralkan perasaan.... Allah punya cara yang indah... itu mungkin perasaan mu saja... mencari kesamaan kamu dia.. toh, kalau kalian memang sama.. emang kenapa?  memang tak salah, tapi jangan berharap lebih.. mungkin itu hanya kebetulan dan biar Allah yang mengaturnya dengan caraNya... Jangan sampai Allah murka dengan aktivitas yang terjadi dengan menarik nikmat hidayah ini... Jalan yang mulia harus ditempuh dengan cara yang mulia.... Jangan menodai cinta...

Terus ada yang lain... seorang perempuan yang terlalu mencintai laki-laki... terlalu berharap... ia jodohku, aku ingin menjadi Khadijah untuknya... apa yang laki-laki butuhkan ia berikan... si laki-laki butuh pulsa dibeliin, laki-laki butuh ini hayu, hayu,hayu... atasnama cinta aku berikan semuanya, sambil nangis-nangis dan menyebalkan lagi si laki-laki senyum-senyum seneng dikasih perhatian kayak gitu dan malah lirik-lirik perempuan lain.... ahhhh apa-apaan ini... kadang laki-laki itu ga punya "perasaan"... mereka katakan " wajarkan, kita berbuat baik pada sesama.. ya, salah sendiri mereka salah mengartikan..." dan tolong-tolong ya.. buat para perempuan " hilangkan rasa GR nya... matikan sensor-sensor yang ada... Dan aktifkan saat benar-benar akan ada laki-laki yang datang dengan cara yang baik dan jalan yang benar... "... Allah itu maha membolak-balikan hati.... 

Bangun dunkz... PR kita masih banyak.. Jangan jatuh dengan hal seperti ini... Buat para perempuan... Hayolah guys, cinta itu pasti akan datang dan pasti akan datang dengan cara yang benar... Allah punya jalannya..... terus memperbaiki diri kamu, menyiapkan bekal-bekal... karena perempuan peradaban akan menikah dengan laki-laki peradaban... Generasi keemasan akan lahir dari Orang tua keemasan pula... Allah maha tau.. Toh bila pada saat ini kau memiliki kecendrungan pada seseorang... biarlah Allah yang menyimpannya kalau pun dia yang terbaik Allah akan menyatukan dan bila Allah mentakdirkan lebih baik tidak bersama... biarlah waktu yang akan menghapusnya dan Allah akan mempertemukan dengan seseorang yang lebih tepat untuk mu... karena yang baik menurut kita belum tentu terbaik menurut Allah... yang baik menurut Allah adalah yang terbaik untuk kita, Allah tau segalanya...

Buat para laki-laki... ahhhh.... kalian... Tolong dong.. tolong.... Jangan mainin perasaan perempuan dong.. tebar jaring dimana-mana... ahhh... Bilang gini... " si A lucu ya, pendiem, kalem... ahhh penasaran bisa ga ya nahlukin dia?" yang menyebalkan lagi ada seorang laki-laki yang bilang gini..." hati perempuan itu segenggam tangan yang hanya terisi oleh 1 laki-laki, dan hati laki-laki itu seluas gunung yang bisa di bagikan oleh banyak perempuan".(maksud loh... -_-").... Cinta itu saling menjaga... kalau kamu bener mencintai dia... kamu akan datang dengan cara pemberani yaitu menikahi perempuan.. Jangan pengen seneng-seneng aza... kalau belum siap kamu tau cara memuliakannya... "menyebalkan"..... ahhhh..... Perasaan perempuan itu sangat halus... saat kamu jadi para laki-laki yang suka menyakiti hati para perempuan.. so, berhenti dari sekarang... kamu ga mau kan adik kamu, kakak kamu, anak kamu, orang-orang yang kamu cintai tersakiti... ahhhhh....  "Cinta itu saling menjaga"....

Sudahlah... tidak saling menyalahkan... saling memperbaiki... masalah umat itu banyak.. jangan sampai kita jatuh pada masalah remeh seperti ini... ahhhh, jujur aku takut... takut.... Bagaimana generasi yang lahir kedepannya? akan kah cinta nafsu yang lalai ini, berlanjut masuk ke gerbang pernikahan bisa menguatkan sayap-sayap untuk terbang keangkasa sana atau malah rapuh dan hanya berdiam diri pada sangkar-sangkarnya?  ahhh, jangan sampai saling mencintai didunia dan saling menghunjat serta membenci di akherat... Entahlah...Entahlah... aku tak mengerti... aku tak paham.... Cukup Allah saja... cukup Allah...

(berkali-kali mendengar kasus seperti ini dan selalu perempuan yang tersakiti,,,,,,, ahhhh.... so, para perempuan hati itu harus punya puluhan kunci ganda, hanya yang terpilih saja yang bisa membukanya... Jatuh itu sakit maka lebih baik membangun... memetik berjuta hikmah dari cerita mereka dan ku yang mendengarnya pun merasa sakit... entahlah... )

Ternyata tidak mudah...

Bermain dengan anak kecil itu menyenangkan... Tapi terkadang kita harus memiliki kesabaran yang cukup besar untuk mengeksplorasi dan mengimbangi semangat kreatifnya... wuahhh, usia mingguan masih terasa tenang mungkin saja hanya melihat ia bangun, tidur, dan menangis, hitungan bulan melihat proses tumbuh kembangnya saat ia mulai bisa tersenyum, tertawa, celotehan kecil, mulai mengerakan tangan kecilnya, berguling-guling, terungkap, merangkak, usia mulai menginjak tahun dan ia sedang belajar berjalan mulai merangkai kata dan menunjukan banyak ekspresi dari wajah manisnya.... ahhhhh,,, mungkin waktu akan beranjak cepat saat kau melihatnya memakai seragam sekolah... Mulai asik dengan teman-temannya... dan akhirnya tak terasa dia telah berada dalam dunia kedewasaan...

Menorehkan tulisan kebaikan pada dirinya memang lah tidak mudah,,, maka bunda harus banyak belajar... sangaattttt... kadang kerinduan itu sudah tak tertahankan tapi kembali ada rem yang bernama kesiapan diri dan kesempatan...
karena, tidaklah mudah menahan makan, makanan yang tidak sehat
karena, tidaklah mudah untuk menjaga diri menuju proses memberikan yang terbaik untuknya
karena, tidaklah mudah membekali diri menjadi gudang ilmu menjadi madrasah pertamanya
karena, tidaklah mudah untuk merangkai kata yang baik saat emosi mulai meningkat

Semua butuh proses.... Mengenalkannya dengan Allah dan Rosulullah, membuatnya cinta Pada penciptaNya, mengikuti perintahNya dan menjauhi laranganNya, menjadikannya  generasi peradaban... ahhhhhh.... jadi bunda tidak mudah... butuh banyak belajar.....

Inget mama, mama....mama.... harus ada dalam setiap proses saat ayuk menjadi bunda,,,, ahhh entah mengapa?? saya sangat rindu pada anak saya... rindu.... untuk "ayah"nya entahlah... tapi tetap ia berada dalam ruang yang berbeda.. tepat disini "sudahku cintai sebelum kami bertemu, "saat bertemu", "hingga nanti berkumpul disurgaNya" "... walau nama dan wajahnya belum ku tahu... hingga Allah yang mempertemukan kami dalam ikatan suci keabadian cinta karenaNya... (apa sih, please deh... melow ah,,, )


Cukup-cukup.... selesaikan amanah yang harus diselesaikan.... lalalalalalala.......  Tobat-tobat.....

Please, Jangan merokok....!!

Bila saya mau jujur.. Salah satu yang tidak saya sukai apa? Asap rokok... Bagi saya asap rokok sangat menyiksa membuat dada saya terasa sesak dan tiada ruang untuk menghirup udara sepuas-puasnya. 2 kejadian tentang asap rokok yang tak terlupakan dan sangat menyiksa ( lebay.com)...

Pertama, perjalanan Bogor-jatinangor via puncak... saat itu saya masih semester awal kuliah jadi ga begitu paham rute mana yang enak k Jatinangor... Subuh itu saya menaiki Bis non AC, bis belum terlalu penuh akhirnya saya duduk di kursi ke 4 dari depan dan memilih dekat jendela ( posisi paling enak karena bisa melihat pemandangan diluar ). Tidak beberapa lama bis jalan juga... Awalnya, tenang, nyaman tapi lama2 saya mengendus sesuatu... tidaaaak itu asap rokok, lama-lama makin banyak tuh asap rokok mengepul dan lebih parah si sopir nyetel musik dangdut ya liriknya astagfiruallah... ehmmm, saya merasa terancam dan posisi saya sendirian... sedih..sedih... lebay yak... akhirnya saya agak berdiri melihat kondisi dalam bis.. Masya Allah ternyata rata-rata bapak-bapak dan ada ibu yang semuanya merokok cuma sekitar 5 orangan ga ngerokok itupun seingat saya tambah saya... depan ngerokok, samping ngerokok, belakang ngerokok.. mau tidur ga bisa, mau nafas enak tersiksa.... Rasanya seperti diruang esekusi hukuman mati diruangan yang di kasih gas beracun... karena saya duduk cuma sendiri di pojokan saya maunya nangis aza (lebay yak... mau ngelawan nanti saya diapa-apain cz wajahnya nyeremin) akhirnya saya banyak doa aza kan salah satu doa yang terkabul adalah doa orang yang teraniaya. Sempat terlintas ingin berdoa keburukkan untuk mereka tapi jadi ingat Ayah, ayah kan perokok juga dan saya pun tak ingin ada yang berdoa yang jelek buat ayah. ehmmm, berujung setelah keluar dari bis saya bisa menghirup udara segar dan ga nafsu makan 3 hari mungkin karena terlalu banyak menghisap nikotin... Pliss yang suka ngerokok di kendaraan umum jangan lakukan itu... hargai perokok pasif.. klau mau ngerokok ditempat yang hanya kamu dan para perokok saja.

Kedua, saat saya KKN di suatu desa... ehmmm, ceritanya kita anak-anak kkn ngadain acara pembukaan dan perkenalan ke warga desa bertempat dikantor desa. Duduklah paling depan para perangkat penting desa.. kades dll... ceritanya saya jadi mc tuh dan deket ma mereka... ehmmm, saya lagi rada flu dan apa yang terjadi 6 orang yang duduk didepan sepanjang acara merokok semuanya... waduhhhh selama 2 setengah jam acara, saya tersiksa... mau ngomel-ngomel saya orang baru... selesai acara, saya telpon ayah... saya bilang gini ke ayah " ayah, tau ga pas lagi acara di kantor desa, ayuk sedih deh." ayah jawab "sedih knapa yuk?" saya menjawab " masa orang-orang dikantor desanya, pada banyak yang merokok... dan saat itu ayuk lagi flu, rasanya ga enak banget yah... ayah, klau lagi rapat jangan ngerokok ya... kasihan orang kayak ayuk yang ga suka asap rokok dan ga enak bilang kalau dia ngerasa ga nyaman.. apalagi posisi ayah yang memimpin rapat... dan ayuk ga mau ada yang berdoa keburukan buat ayah,,,, " mendengar itu diujung telp ayah diam dan lalu menjawab " iya". 

Ayah saya memang seorang perokok, tapi ayah masih menghargai kami yang tidak merokok (ayah, ayuk pengen banget ayah berhenti merokok, ayuk sayang ayah selalu... :') )... Tapi saya bertekad anak saya nanti tidak akan mendapatkan "Ayah" seorang perokok. Saya suka sedih melihat anak kecil yang berdekat-dekatan dengan ayah ibunya yang merokok... seorang ayah yang mengendong bayi sepertinya masih berusia 2 bulan sambil merokok, ibu bersama anaknya dan merokok... dan sering kejadiaan ini terjadi... mengertikah mereka bahwa hal yang mereka lakukan menyakiti buah hatinya, membunuh buah hatinya secara perlahan (lebay yak -__-"). saya pernah membaca sebuah kisah seorang gadis yang menderita penyakit Bronchopneumonia Duplex. Dia bukan seorang perokok tapi ayahnya perokok berat dan selama hidupnya dia harus menghisap asap rokok. Ehmm, akhirnya ia meninggal karena penyakitnya itu... Pahamlah memang hak anda untuk merokok dan kami menghargai hal itu.. tapi plese hargai kami yang tidak merokok dan ingin menjaga kesehatan. Buat para ayah dan ibu yang merokok apakah kalian tak kasihan melihat anak-anak kalian, mungkin mereka terlihat biasa-biasa saat kalian merokok tapi kalian sedang merusak fisik dan mental mereka. mungkin tak bermaksud seperti itu, tapi..... Setidaknya buat kalian yang belum menikah cobalah memperbaiki diri dan ubah kebiasaan buruk kalian... 

Bahaya merokok bagi perokok aktif :

1. Kanker

• Merokok menyebabkan sekitar 90% kematian akibat kanker paru pada pria dan 80% pada wanita. Risiko kematian karena kanker paru 23 kali lebih tinggi pada pria perokok dan 13 kali lebih tinggi pada wanita perokok dibandingkan pada mereka yang bukan perokok. Riset menunjukkkan bahwa bukan perokok yang tinggal bersama seorang perokok memiliki risiko 24% lebih tinggi untuk mengidap kanker paru dibandingkan bukan perokok pada umumnya.
• Merokok juga menyebabkan kanker kantung kencing, rongga mulut, faring, pita suara, esopagus, serviks, ginjal, pankreas dan perut.

2. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

• Merokok menyebabkan penyakit jantung koroner yang merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Perokok memiliki peluang 2-4 kali lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung koroner dibandingkan bukan perokok.
• Perokok memiliki risiko terkena stroke dua kali lebih besar
• Merokok mengurangi sirkulasi darah karena menyempitkan pembuluh darah arteri. Oleh karena itu, perokok 10 kali lebih berpeluang terkena penyakit pembuluh darah, termasuk disfungsi ereksi/impotensi.
• Merokok menyebabkan anurisma aorta abdomen (pelebaran lokal pembuluh darah aorta di bagian perut). Risiko kematian akibat penyakit ini tinggi di kalangan perokok ketika pembuluh darah tersebut ruptur (pecah).

3. Gangguan Pernafasan

• Merokok meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga sepuluh kali lipat. Sekitar 90% kematian karena penyakit paru kronis disebabkan oleh merokok.

4. Gangguan Janin

• Merokok berakibat buruk terhadap kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan, termasuk infertilitas (kemandulan), keguguran, kematian janin, bayi lahir berberat badan rendah, dan sindrom kematian mendadak bayi.

Bagaimana Cara Rokok Merusak Tubuh?

• Nikotin mencapai otak dalam 10 detik setelah rokok dihisap, lalu menyebar ke seluruh bagian tubuh melalui sirkulasi darah, termasuk pada Air Susu Ibu.
• Karbon monoksida dari asap rokok mengikat hemoglobin dalam sel darah merah, menurunkan fungsinya dalam menyalurkan oksigen secara penuh.
• Unsur-unsur penyebab kanker (karsinogen) pada tembako merusak gen-gen penting yang mengendalikan pertumbuhan sel, sehingga sel-sel tumbuh tidak normal atau berkembang terlau cepat.
• Unsur karsinogen yang bernama benzopiren mengikat sel-sel di saluran nafas dan organ penting lain dari perokok sehingga menyebabkan kanker.

Inilah fakta yang terjadi pada perokok pasif :

1. Anda dapat menjadi perokok pasif ketika Anda menghirup udara yang telah tercemar oleh asap produk tembakau dimanapun Anda berada.

2. Pada orang dewasa, perokok pasif dapat menyebabkan penyakit jantung dan pernapasan yang serius, termasuk penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru. Bayi yang menjadi porokok pasif dapat menyebabkan kematian mendadak dan pada wanita hamil akan menyebabkan berat lahir bayi yang rendah.

3. Sekitar 40 persen dari anak-anak yang menjadi perokok pasif, umumnya terpapar asap rokok di lingkungan rumah. Sebanyak 31 persen kematian yang diakibatkan oleh perokok pasif terjadi pada anak-anak.

4. Remaja yang menjadi perokok pasif di lingkungan rumahnya, meningkatkan keinginan untuk mulai merokok sampai dua kali lipat lebih besar dibanding remaja lain yang tidak menjadi perokok pasif.

5. Para perokok pasif memiliki beban ekonomi hingga 10 persen untuk keperluan biaya kesehatan terkait paparan asap rokok.

6. Area merokok yang terpisah atau ventilasi tidak melindungi orang yang non perokok dari asap rokok. Asap rokok tetap dapat menyebar dari area merokok menuju area bebas rokok, bahkan jika pintu antara dua daerah tersebut tertutup.

7. Tidak ada tingkatan aman terhadap paparan asap rokok. Satu-satunya cara melindungi diri dari efek berbahaya menjadi perokok pasif adalah dengan menciptakan lingkungan yang 100 persen bebas asap rokok. Hal ini diatur dalam pasal 8 Framework Convention on Tobacco Control yang dinyatakan oleh WHO.

8. Ada lebih dari 4000 bahan kimia dalam asap tembakau. Sekitar 250 bahan kimia telah diketahui berbahaya bagi kesehatan dan lebih dari 50 bahan kimia berpotensi menyebabkan kanker. Laporan menunjukkan bahwa ada sekitar 600.000 kematian yang dialami oleh perokok pasif per tahunnya.

9. WHO kini mulai mencanangkan ketentuan untuk mengendalikan penggunaan tembakau di dunia. Hal ini berguna melindungi orang yang bukan perokok menjadi perokok pasif oleh ulah para perokok yang tidak bertanggung jawab.

Ku mohon, izinkan kami menghirup udara yang segar.....  Berhenti merokok dan Jaga Bumi kita....

Jatinangor,

18 November 2012

gado-gado cerita tadi malem.... 

Pray for Gaza

Apakah Sampai Padamu Berita tentang Mahanazi?

Kabar apakah yang sampai padamu tentang Palestina?

Apakah sampai padamu berita

tentang rumahrumah yang dihancurkan 

tanahtanah yang berpindah tuan,

bahkan manusia yang dibuldozer?

Apakah sampai padamu berita

tentang airmata yang tumpah 

dan menjelma minuman sehari-hari

tentang jadwal makan yang hanya sehari sekali

atau listrik yang menyala cuma empat jam sehari?

Apakah sampai padamu

berita tentang kanakkanak yang tak lagi berbapak

tentang ibu mereka yang diperkosa atau diseret ke penjara?

para balita yang mengenggam batu

dengan dua tangan mungil mereka

menghadang tentara zionis israel

lalu tangan kaki mereka disayat dan dibuntungi

Apakah sampai padamu berita tentang mesjidil Aqsha

di halamannya berlumuran darah

dan tubuhtubuh yang terbongkar

peluru yang berhamburan di udara 

menyanyikan lagu kematian yang menyayat nadi

kekejaman yang melebihi fiksi yang pernah kau tonton

di bioskop dan televisi

kebiadaban yang mahanazi

Tapi orangorang di negeriku masih saja mengernyitkan kening:

"Palestina? Untuk apa memikirkan Palestina?

Persoalan di negeri ini menjulang!"

Mereka bersungutsungut tak suka

membatu, tak jarang terpengaruh

menuduh pejuang kemerdekaan Palestina

yang membela tanah air mereka sendiri

sebagai teroris!

Duhai, maka kukatakan pada mereka:

Tanpa abai pada semua persoalan di negeri ini

Atas nama kemanusian : menyala-lah!

Kita tak bisa hanya diam 

menyaksi pegelaran mahanazi

sambil mengunyah minum empat sehat lima sempurna

dan bercanda di ruang keluarga

kita tak bisa sekadar 

menampung pembantaianpembantaian itu dalam batin

atau purapura tak peduli 

Seorang teman  Turki pernah berkata:

Mereka yang membatasi ruang kemanusiaan

dengan batasbatas negara

sesungguhnya belum mengerti makna kemanusiaan 

Hai Amr Moussa tanyakan pada Liga Arab

belum tibakah masanya bagi kalian 

bersatu, membuka hati, berani

berhenti mengamini nafsu Amerika

yang seharusnya kita taruh di bawah sepatu?

Hai Ban Ki Moon,

apakah Perserikatan Bangsa Bangsa itu nyata?

sebab tak pernah kami dengar

PBB mengutuk dan memberi sanksi

pada mahanazi teroris zionis Israel

yang pongah melucuti kemanusiaan dan keberadaban

dari wajah dan hati dunia

Apakah kalian, apakah kita tidak malu

Pada para syuhada Flotilla, Rachel Corrie, Yoyoh Yusroh, dan George Galloway?

Karena sesungguhnya kita bisa melakukan sesuatu:

menyebarkan tragedi keji ini pada hatihati yang bersih

memberi meski sedikit apa yang kita punya 

dan mendoakan palestina

Apakah sampai padamu, berita tentang mahanazi itu?

Tentang Palestina yang bersemayam kokoh 

di hati mereka yang diberi kurnia?

Seperti cinta yang tak bisa kau hapus

dari penglihatan dan ingatan,

airmata, darah, dan denyut nadi manusia

:Lawan Mahanazi

(Puisi Karya Helvy Tiana Rosa dalam buku "Mata Ketiga Cinta")

Berikan Doa terbaik untuk mereka....

Allahummanshur ikhwaananal mujaahidiina fii Ghaza wa fii kulli makaan.
Ya Rabbal Mustadh'afiin. 
Ya Rabbal 'Arsyil 'Azhiim.

Hidup adalah Pilihan

Beberapa meter dari kosan saya ada rumah kosong yang terasnya dihuni seorang nenek tua. temen kosan saya bercerita pada awal juni ada mobil kijang yang menurunkan 4 nenek-nenek. dan yang bertahan tinggal di jalan caringin ini hanya nenek itu dan sisanya entah kemana. Melihat kondisinya sungguh memprihatinkan seorang perempuan, sudah tua, dan tuna wisma. Usianya sekitar 60 tahun, tubuhnya kurus, dan sepertinya dia sedikit pikun karena sulit mengajaknya berkomunikasi. 

Pernah saya terfikir dan mungkin banyak yang berfikir seperti itu, kenapa ga di bawa ke panti jompo saja, kasihan nenek itu? tapi bingung juga... saya share sama mama, dan mama bilang " kamu kok pusing-pusing mikirin itu sih yuk, wong di situ ada RTnya kok.. pasti mereka sudah mengamati kondisi ini.. ya kalau ayuk mau bantu.. bantu nenek itu semampu ayuk aza.." dan muncul pertanyaan dalam hati saya... "emang bener dah dipikirin..." Ya sudahlah, saya bantu dengan cara saya..

Mungkin hanya sedikit yang saya berikan, tapi satu yang ga akan saya kasih yaitu uang... Kenapa? karena nenek itu merokok, entah mengapa saya tidak suka bila uang yang saya berikan dibelikan rokok. paling tidak membelikannya makanan tapi yang saya amati minggu-minggu ini banyak yang memberinya makanan sampai ada kardus yang isinya roti semuanya yang kondisinya sudah berjamur... ehmmm... Entahlah.. Nenek itu sepertinya baik-baik saja dia masih lelap tertidur di balik selimut kusamnya, pagi hari dia masih bisa minum kopi walau cara masaknya sangat aneh yaitu kopi dimasukan kedalam botol aqua lalu dipanaskan, masih senang bersih-bersih di sekitar tempat tidurnya, masih senang merokok... karena hidup adalah pilihan? Suatu ketika, saat saya melihatnya tertidur... saya bertanya dalam hati... Mengapa dia seperti ini? kehidupan apa yang ia jalani di masa mudanya? apakah tak ada saudara yang mencarinya? dan kehidupan saya saat tua seperti apa? ehmmm... Seorang teman saya pernah berkata seperti ini " Hidup itu adalah pilihan, mungkin dari sudut pandang kita dia menderita tapi belum tentu bagi dia..". Inilah hidup, setiap orang punya takdirnya masing-masing dan Allah memiliki skenario yang indah untuk setiap hambaNya. Allah, Bila kau izinkan hamba tinggal lebih lama di dunia ini, maka izinkan hidup hamba tak sia-sia dan dapat berguna bagi orang lain, terus dalam cintaMu, terus dalam genggaman hidayahMu, dan izinkan hamba untuk menjadi salah satu batubata yang menjadi bangunan megah peradaban kemenanganMu... Kembali ku menata hati dan terus memperbaiki diri...

Jatinangor,

16 November 2012

tak ingin berpaling dan ingin selalu bersamaMu

Tahun Baru

Bismillahirrohmanirrohim....

Memasuki tahun baru... menutup lembaran 1433 H dan mulai masuk pada babak berikutnya 1434 H... Waktu terus bergulir, mengalir dan terkadang diri ini tak sadar dengan hilangnya detik demi detik, menit demi menit, jam demi jam bahkan sekarang tahun berganti tahun bahwa waktuku didunia ini pun berkurang. Persiapanku pulang seperti apa? sudahkah ada kado istimewa yang kupersembahkan untukNya, atau kah persiapanku belum cukup dan ditambah lagi dengan riak-riak kebodohan yang ku lakukan yang menambah coreng wajahku saat pulang nanti. Ku harap bisa pulang dengan sebaik-baiknya perbekalan agar yang Terkasih disana menyambutku dengan senyuman. Semua ini hanya karena Rahmat dan petunjukMu ya Allah maka terus genggam hamba dan terus sinari hati-hati hamba dengan cahaya hidayahMu.

Ku sambut tahun ini dengan Cinta... Rasa cinta yang tak terkira pada seorang pria yang paling mulia didunia, seorang Kekasih yang tak pernah putus cintanya, Seorang Pemimpin yang tak pernah hilang kebijaksanaannya, Seorang Kesatria yang tak pernah hilang keperkasaannya, Seorang Da'i yang tak pernah hilang gemuruh semangat dakwahnya, Seorang Suami yang tak pernah hilang ketulusannya, Seorang ayah yang tak pernah hilang kasih sayangnya dan bila ku tulis satu-satu tentang dirimu yang ku temui hanya kesempurnaan yang melekat padamu ya Rosulullah dan karena dirimu seorang suri tauladan.... " Sesungguhnya telah ada pada diri Rasulullah, suri tauladan yang baik bagimu yaitu bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut nama Allah." (QS. Al Ahzab:21).. Betapaku merindukanmu... Ingin lebih mengenalmu, ingin lebih bisa mengikuti sunah-sunahmu dan izinkan aku sekarang belajar terus memperbaiki diri ini yang penuh dengan ketidaksempurnaan... Harapku suatu saat bisa bertemu denganmu di Surga sana dan mengizinkan aku meminum air di telaga Al Kautsar yang langsung dari tanganmu. Aamiin....

Ku katakan... Bahwa kali ini ada jatuh cinta yang tak pernah sakit... yaitu Jatuh cinta padamu yang membuatku menjadi terbangun.... lebih bermakna... lebih bisa memandang dunia hanya persinggahan semata dan ku akan terus belajar tuk cukupi bekalku....

Cinta itu adalah buah dari akibat.... bertemankan sebab dan bergandengan dengan makrifah maka ku katakan padamu bahwa kesetiaan ini telah tercipta... dan semoga bersemi selamanya hingga bisa bertemu denganmu di JannahNya...

Ku harap ku termasuk orang-orang yang kau rindukan....

"Aku rindu... aku rindu..." , kata Rasulullah
SAW ketika sedang duduk bersama para
sahabat..,
para sahabat bertanya kepada beliau Rasulullah SAW,
"Siapakah gerangan yang engkau rindukan
itu ya Rasulullah?"
"Aku rindu kepada saudara-saudara ku..",
jawab beliau Rasulullah SAW
"Bukankah kami ini saudara-mu ya
Rasulullah?", tanya para sahabat.
"Kalian sahabat-sahabatku dan aku
mencintai kalian, namun aku sangat rindu
kepada saudara-saudara ku", jawab
Rasulullah SAW.
Sahabat semakin penasaran dan sekali lagi
bertanya kepada beliau Rasulullah SAW.
"Ya Rasulullah, siapakah gerangan mereka
yang engkau panggil dengan sebutan
'saudaramu' dan engkau sangat rindukan
itu?"
Rasulullah SAW menjawab, "Mereka adalah
umatku kelak, yang mana mereka belum
pernah melihat wajahku, belum pernah
bertemu denganku, belum pernah
berbincang-bincang denganku, tetapi
mereka sangat merindukanku dengan tulus,
ikhlas dan penuh rasa hormat kepadaku,
mereka adalah orang-orang yang
melanjutkan perjuanganku dan tidak jarang
pula mereka meneteskan air mata karena
menahan rindu yang sangat kepadaku, aku
rindu kepada mereka dan aku ingin bertemu
dengan mereka..."

Jatinangor, 

15 November 2012

Merindumu dan kurasakan siraman nikmat itu... Muharam ceria ^^

Lagi-lagi

Boleh saya teriak.... hahahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,,,,,,,
rasanya kepala mau meledak,,,, kenapa sih saya harus kayak gini? kenapa sih saya malas banget? mengapa numbuk tuh kascing moodnya susah diatur sih? mengapa semua harus detail? apa kabar kangkung? usianya dah 2 minggu tapi belom dipindahin,,,, 2 langkah lagi... 2 langkah lagi... kamu ga bakal kayak gini... menghindar ga bakal selesai... kayak gini kan, kamu stres sendiri.. banyak agenda yang terlalaikan, amanah yang terabaikan... Allah, maaf kan hamba.... Sok terus menghindar dan kamu kapan lulusnya.... ga nyaman, memang iya tapi harus kamu hadapi. Sekarang ga usah mikirin lulus kapan oke... mimpi-mimpi kamu kedepan di cut dulu.... yang kamu fikirkan adalah skripsi kamu,,, setelah kamu lulus kamu bebas mau melakukan apa saja... kamu bebas buat bikin apa saja, dan skripsi hanya bentuk ujian kecil kedepannya mungkin lebih banyak masalah yang harus kamu hadapi...
Selesaikan satu-satu.... step demi step... Allah... Allah.... Syukuri... Nikmati... ini pasti berlalu dan kamu akan menang... tapi harus dimulai... bangun... bangun.... Ga ada kata si A... Ga ada kata si B... Sekarang kamu yang bermain... memang banyak orang yang akan berkontribusi pada kesuksesan kamu dan ada kehendak Allah disana tapi saat kamu sendiri ga punya Semangat atau tindakan aksi untuk bergerak akan sia-sia... Allah ga akan mengubah nasih suatu kaum bila kaum itu tidak merubah... dan itu termasuk kamu...
Kamu mau menjadi golongan orang-orang yang tidak bersyukur? maka bangun ayo... kerjakan... daripada kamu stres semua dipikirin, masuk kedalam mimpi toh ga jadi apa-apa... maka butuh tindakan nyata walau semua ga langsung membaik tapi setidaknya mendekati arah perbaikan... Semua pasti berakhir kok pasti... Ga selamanya dunia itu bertemankan malam ada pagi yang bertemankan cahaya matahari yang terang... Semua akan baik-baik saja... Oke... Kita mulai lagi.... ambil nafas dalam-dalam.... kita mulai lagi untuk bergerak... kembali susun strategi..... Interaksi sama Allah diperkuat... Ayo kamu pasti bisa.... Allah bersamamu marina.... Ga ada beban tanpa pundak dan Allah sudah menghitung kadar beban sesuai dengan kesanggupan hambanya... dan diluar sana banyak orang ang memiliki masalah lebih berat dari pada kamu... Bersyukurlah,,, Bahwa Allah mencintaimu... Bahwa Allah menyayangimu... Dengan denga semua yang ada ini pasti tersimpan beribu hikmah... Orang sukses itu ujiannya jauh lebih banyak... Rosulullah pun diuji, khadijah pun di uji... ga ada orang yang keren itu ga diuji... ujiannya masing-masing... siapkan mental... dan masalah akan jadi masalah saat hati kita sempit, kita ga punya cukup ilmu untuk mengatasinya, kita ga cukup kesabaran untuk memahaminya, kita ga cukup ikhlas untuk jujur bahwa masalah itu adalah bentuk kasih sayang Allah..... So semua akan berlalu.... Sabar.... Hadapi..... berhenti karena telah menang dang pasti akan datang ujian lagi.... sabar.... hadapi.... nikmati....... Oke,,,, Sudah lega..... yuk kita bersiap... Menghadapi semuanya... hapus air matamu,,, keluar kamar dan beri senyuman terbaik.... Don't cry cz Allah with u....  :')

Dampak Buruk bila Anak Menonton Televisi

Ketahuilah bahwa Televisi (TV) ataupun tayangan media lainnya seperti film (meskipun diberi label film bayi atau film edukasi untuk bayi) tidak baik untuk bayi. Mengapa? Terlalu banyak menonton tv (lebih dari 1 jam sehari) dapat mengganggu perkembangan otak bayi. American Academy of Pediatrics (AAP) melarang bayi usia 2 tahun kebawah untuk menonton TV, sedangkan anak usia 2 tahun ke atas masih diperblehkan menonton TV namun tidak lebih dari 2 jam per hari.

Berikut beberapa hal yang perlu diketahui orang tua mengenai pengaruh TV terhadap bayi dan anak:

1. Bayi usia 2 tahun ke bawah sebaiknya tidak menonton TV karena usia dua tahun adalah masa-masa penting perkembangan awal otak bayi. Perkembangan otak bayi pada usia tersebut lebih membutuhkan pengaruh positif yaitu eksplorasi dan interaksi sosial dari lingkungan, anak-anak atau orang-orang dewasa sekitarnya. Hal ini amat penting untuk menunjang dan membantu mengoptimalkan perkembangan sosial, emosional, bahasa dan kognitif bayi. Sementara menonton TV (terlebih bila terlalu banyak dan terlalu sering) akan membuat bayi lebih sedikit untuk bereksplorasi dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.

2. Televisi tidak baik untuk bayi karena dapat mengganggu perkembangan otak bayi. Bahkan ada penelitian yang mengungkapkan bahwa ada keterkaitan antara terlalu banyak menonton TV dengan keterlambatan perkembangan kognitif dan bahasa pada bayi.

3. Selain itu ada juga penelitian yang menyebutkan bahwa anak usia tiga tahun ke bawah yang terlalu banyak menonton TV akan terganggu daya konsentrasinya pada usia sekolahnya nanti (sekitar usia 7 tahun).

4. Banyak penelitian lainnya yang menunjukkan bahwa terdapat kaitan antara terlalu banyak menonton TV dengan timbulnya masalah bayi dalam pemusatan perhatian seperti ADHD.

5. Anak usia 2 tahun ke atas masih diperbolehkan menonton televisi atau tayangan media lainnya seperti film DVD, namun tidak boleh lebih dari 2 jam sehari. Pastikan orang tua atau pengasuh berada di dekat anak untuk mendampingi anak selama ia menonton TV. Hal ini selain untuk memberikan arahan positif bagi perkembangan imajinasi anak juga agar tetap tercipta komunikasi yang aktif dan interaktif antara anak dan orang tua. –in form-asi tips. Com- Komunikasi yang interaktif tersebut juga akan membuat otak bayi tetap aktif selama ia menonton TV karena mendapatkan informasi tidak hanya dari satu arah saja. Tetaplah berkomunikasi dengan anak ketika ia menonton TV dengan sambil menceritakan apa yang sedang ditontonnya. Contohnya bila bayi menonton film hewan-hewan, sebutkanlah nama-nama tiap hewan tersebut, seperti : “oh.. itu ada jerapah, jerapahnya sedang makan ya…adik..”

6. Televisi bisa mengganggu tidur anak dan membuatnya menjadi lebih gelisah. Untuk itu, sebaiknya tidak membiarkan akan balita Anda (usia 2 tahun ke atas) untuk menonton TV tepat sebelum ia tidur.(I n forma si tips. Com)Bila Anda mengizinkan anak Anda menonton tv sebelum tidur, pastikan setelahnya (kurang lebih selama 10 menit) Anda membacakan cerita atau bernyanyi untuk anak Anda, baru kemudian mengajaknya tidur.

Akibat adanya pengaruh buruk yang kemungkinan besar bisa timbul dan mempengaruhi perkembangan anak Anda, pastikan Anda juga mengawasi tayangan atau film yang ditonton anak Anda. Jauhkan anak dari tayangan-tayangan yang tidak sesuai dengan umurnya, tayangan yang mengandung kekerasan, tayangan dewasa, atau tayangan tak mendidik lainnya. Selain menganggu perkembanagan otak, intensitas menonton televisi terlalu lama dapat berpengaruh buruk pada mata anak. pengaruh buruk yang terjadi anatara lain :

1. Terlalu lama menonton televisi bisa membuat anak mengalami kelelahan otot mata alias asthenopia, terutama pada bayi di bawah usia setahun. Bila dibiarkan berlarut-larut, kemampuan melihatnya bisa menurun sebelum ia mencapai usia dewasa. Hal serupa bisa dialami anak yang terus-terusan menghadap layar komputer. Misalnya, karena keasyikan main game, dll.

2. Hingga usia setahun, sebenarnya kondisi mata anak dalam keadaan rabun dekat, sehingga bayangan benda jatuh di belakang retina. Keasyikan menonton akan membuat anak bersusah payah memfokuskan penempatan bayangan gambar agar jatuh pada tempat yang benar.
 

3. Ketika serius nonton, biasanya anak-anak lupa berkedip.Padahal, kedipan mata berguna untuk merawat dan melindungi mata agar tidak kering. Airmata yang mengandung antibakteri, antibodi, dan nutrisi, berguna  membersihkan kotoran masuk ke mata, melumasi mata, serta mengalirkan oksigen dan udara ke seluruh penjuru mata.

Semoga bermanfaat,, anak adalah hal yang berharga titipan Allah pada kita, so jagalah mereka dengan sebaik-baiknya. Memberikan semua yang terbaik itu adalah keharusan, keharusan untuk membentuk pribadinya menjadi soleh soleha, menjadikannya anak yang cerdas, memberi nutrisi terbaik, menjadi filtrasi akan derasnya arus moderenisasi dan berbagai fenomena yang ada sekarang, menjadi tauladan yang baik dan tentunya doa yang tak terhingga untuk kebaikan mereka. ^_^

Sumber inspirasi

http://www.ibudanbalita.com dan http://www.parenting.co.id

Jatinangor,

13 November 2012

Untuk anak bunda... Gmana ya? ehmmmm

Ini Tentang Mama

“Seseorang datang kepada Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam dan berkata, ‘Wahai Rasulullah, kepada siapakah aku harus berbakti pertama kali?’ Nabi shalallaahu ‘alaihi wasallam menjawab, ‘Ibumu!’ Dan orang tersebut kembali bertanya, ‘Kemudian siapa lagi?’ Nabi shalallaahu ‘alaihi wasallam menjawab, ‘Ibumu!’ Orang tersebut bertanya kembali, ‘Kemudian siapa lagi?’ Beliau menjawab, ‘Ibumu.’ Orang tersebut bertanya kembali, ‘Kemudian siapa lagi,’ Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam menjawab, ‘Kemudian ayahmu.’” (HR. Bukhari no. 5971 dan Muslim no. 2548)

 

Ini tentang mama, Perempuan yang selalu menginspirasi hidupku.. Perempuan yang telah mengoreskan warna-warni kehidupan dalam setiap nafasku. Mama, betapa aku mencintaimu... sangat mencintaimu... mama mungkin bukan perempuan yang sempurna tapi disetiap detail hidupnya mama mengajarkanku hidup penuh makna. Mungkin tak selamanya warna hidup kami bertaburkan tawa tetap ada air mata dan perdebatan kecil yang membuatku lebih dewasa... Mama mungkin adalah mama yang sangat protektif pada anaknya tapi didalamnya masih terdapat kebebasan yang membuat kami mengerti suatu aturan.

Ini tentang mama, suatu hari mama pada aktivitas yang sering mama lakukan menjelang hari raya idul fitri. mama mengajakku ke suatu rumah yang sangat sederhana membawa sedikit hantaran ketupat dan sedikit lauk pauk khas lebaran sesekali membawa bingkisan kecil untuk penghuni rumah itu. rumah yang hanya memiliki satu ruang tamu dan satu kamar tidur, dan 1 dapur.. dindingnya adalah papan usang dan atapnya seng yang sudah berkarat... tau kah kamu bahwa rumah itu dihuni oleh 8 orang manusia, ibu dan 7 orang anaknya. ini ada rumah anak asuh mama. mama sering menceritakan padaku tentang keluarga ini.. " Yuk, dulu waktu kalian masih kecil... mama suka melihat mereka adik kakak gocengan naik sepeda sambil membawa ember untuk ngelimbang timah.. hati mama miris sekali dan  saat mama melihat kalian, anak-anak mama masih lelap dalam tidurnya sedangkan mereka harus mencari nafkah... melihat itu mama bertekad membantu mereka dengan menyekolahkan mereka... maka pekakan hati ayuk bawa disekitar kita banyak orang yang membutuhkan...". Anak asuh mama sekarang yang paling kecil sudah masuk SD dan yang paling tua sekarang sudah tamat SMA. Suatu hari " Yuk, mama seneng deh, yanto rajin ke mesjid, dia sering adzan di mesjid loh yuk..." betapa senangnya mama saat anak asuhnya menjadi seorang yang soleh. Mama selalu bilang " harta yang kita miliki sekarang, bukan hak kita saja tapi ada Hak orang lain yang dititipkan disini. tidak hanya manusia tapi mahluk Allah yang lain juga... seperti binatang-binatang yang hadir kerumah kita kucing, burung, lebah, ayam, anjing... beri mereka makan dan cintai mereka ". Mama, ku harap Allah memudahkan dirimu, melapangkan rejekimu...

Ini Tentang mama, ibu yang paling hebat, milikku.... mama mungkin tergolong ibu yang sangat keras pada anaknya. Terutama aku anak perempuan satu-satunya. Dulu aku terkadang kesal, ga boleh ini, ga boleh gitu, harus gini, harus gitu.... mama selalu bilang "perempuan itu harus kuat ga boleh lemah, kalau bisa sendiri kenapa harus minta bantuan orang lain ". masih ingatku waktu aku masih kecil... harus tidur siang, ga boleh makan ini ga boleh makan itu, pulang sekolah harus langsung pulang ke rumah, ga ada jajan disekolah ( kadang-kadang dikasih uang jajan juga sih hehe), ga boleh beli es... saat menuju ABG aturan mama bertambah.. anak perempuan itu harus bisa ini, harus bisa itu, ini aza kamu ga bisa? ehmmmmm tidakkkkkk... pergi sekolah harus cuci piring dulu, aturan mama anak perempuan itu harus bisa masak, bisa beres-beres rumah, ga boleh penakut, nyapu rumah tuh kayak gini, cuci baju dll... aturan yang mama terapkan.. ehmmm, dulu sih ga nyaman tapi pas sekarang aku bisa paham, mama ingin yang terbaik untukku... mama bilang " yuk, maaf dulu mama keras sama ayuk... mama ga mau anak perempuan mama lemah, mama ga mau anak perempuan mama ga bisa apa-apa... suatu saat kamu akan jadi istri dan ibu... kamu harus kuat dan hidup ini tidak selalu dengan warna yang indah tapi ada kalanya gelap yang membuat kita dewasa". Saya merasa beruntung, memiliki mama.. kalau mama ga keras mungkin aku ga bisa apa-apa ya, dengan mood ku yang naik turun, aku terkadang suka lupaan, dan mungkin seabreg sifat jelekku yang harus diperbaiki,,, haha,,,mama.. luv u muach.. muach... walaupun satu yang mama lupa... ngajarin aku bikin kue, jadinya aku ga ahli membuat kue kecuali pisang goreng hahaha...

Ini tentang mama, pribadi mama yang sederhana, mama adalah istri yang sangat mendukung ayah walaupun sering kali terjadi pertengkaran karena mama sangat pencemburu, mama sangat perhatian pada anak-anaknya.. bahkan sesibuk apapun mama menyempatkan diri menjemputku di bandara, kalau kata orang, PNS ga sibuk.. aku tak setuju.. karena aku melihat sendiri, aktivitas ayah dan mamaku.. bahkan mama pernah bilang " PNS itu tuh abdi negara, tugasnya melayani masyarakat dan saat kita bekerja adalah totalitas", mama orang yang ramah walaupun suka ga PDan, mama wanita tangguh, mama keras tapi hatinya tetap lembut pada orang yang membutuhkan, mama ceria walau kalau marah menyeramkan, mama membuatku mengenal Allah. masih ingatku, waktu aku dan adik-adiku masih kecil.. kami berempat solat berjamaah dan mama jadi imam pada rakaat pertama mama membaca ayat kursi, mama slalu bilang "Allah selalu ada yuk, Allah mencintai kita orang-orang yang beriman". walaupun mamaku bukan seorang ustadzah.... Mama oh mama... bila ku uraikan ceritamu bisa membentuk novel.. karena mama adalah buku kehidupanku, kukatakan mama bukan perempuan yang sempurna tapi tetap sempurna dihatiku... Aku mungkin belum menjadi anak yang baik untuknya tapi aku akan selalu belajar untuk menjadi anak yang baik.. Doa, Menjaga diriku, memberi perhatian serta hal-hal kecil dan menjadi anak yang soleha mungkin itu adalah sedikit hal yang bisa kulakukan untuk bisa membalas jasa-jasanya... Cintamu sempurna ma, selalu sempurna dihati ayuk...

Jatinangor, 

11 November 2012

Entah mengapa? setiap menuliskan antara aku dan mama slalu ada air mata yang mengalir dipipiku

Memaknai Cinta

Ada dua pilihan ketika bertemu cinta,
jatuh cinta dan bangun cinta
Padamu aku memilih yang kedua
Agar cinta kita menjadi istana,
tinggi menggapai surga
(Salim A. Fillah)
 

Tema yang tak habis untuk dibahas, diinterpretasikan dengan bahasa yang selalu berbeda tapi berujung maknanya tetap sama "indah". Ya itulah Cinta. Melantunkan lagu indah dalam setiap bait yang tercipta, mengalir syahdu mengisi telaga-telaga hati, melukiskan warna-warni yang indah walau mata terpenjam, memberi penerangan sekuat matahari pada jiwa-jiwa yang sepi. Cinta, entah mengapa tema ini sering menggelitik hatiku, kamu dan ribuaan penulis untuk menulisnya. Dalam ribuan bentuk puisi indah, catatan kecil, kisah membahana ataukah terurai dari air mata bahagia atau kecewa dan mungkin darah yang mengalir deras karena pengorbanan yang mengatas namakan cinta. Cinta selalu menjadi rasa yang berbeda saat pemaknaannya dibuat tak sama... Ku tulis tentang cinta, yang mengalun lembut dengan beribu perasaan yang tak bisa ku terjemahkan karena terlalu abstrak untuk terurai......

Maka biarlah aku, kali ini, membahasnya untukku dan untukmu.

Cinta harusnya pertemuan jiwa-jiwa, persambungan pikiran-pikiran, perangkulan ego-ego, membuatnya satu frekuensi. Di dalamnya setiap insan memahami bahwa beda tidak perlu menjadi sengketa. Karena beda bisa jadi penambal lubang-lubang kelemahan, jika tidak, maka memahamkan dan memaafkan sudahlah cukup. Tidak ada insan sempurna yang lepas dari kesalahan.

Cinta seharusnya menumbuh-mengembangkan segala potensi yang ada. Para pecinta sejati tidak mengungkung yang dicintainya atas nama kepemilikan. Maka cinta menjadi penyalanya, pemantik setiap potensi diri, memanusiakan manusia, menjadi manusia yang sebaik-baiknya manusia, insan kamil. Maka setiap pembelajarannya adalah cinta, dan bersama-sama kita belajar menjadi lebih baik. Para pecinta sejati tidak membiarkan yang dicintainya terjebak dalam kenaifan ‘menjadi diri sendiri’. Kesempatan menjadi pribadi yang lebih baik selalu ada, ‘menjadi diri sendiri’ jika itu berarti tidak mengambil kesempatan untuk menjadi diri yang lebih baik tidaklah berguna. Karena cinta menumbuh-mengembangkan potensi diri, dia bersama bertumbuh dan berkembang dalam jiwa-jiwa para pecinta pembelajar yang senantiasa mengasah diri, menjadi lebih baik.

Cinta adalah tentang pekerjaan memberi, maka hanya orang-orang kuat dan memiliki yang bisa mencintai. Cinta adalah pekerjaan orang-orang kuat, konsisten memberi bukanlah hal ringan yang bisa dilakukan sepanjang hayat. Para pecinta bukan berarti tidak menerima, bisa jadi suatu keniscayaan, tetapi hal itu hanyalah suatu akibat. Fokus para pecinta sejati adalah memberi, dengan segala daya menumbuh-kembangkan yang dicintai. ”Para pecinta sejati tidak suka berjanji,” tulis Anis Matta, “tetapi begitu mereka memutuskan untuk mencintai seseorang, mereka segera membuat rencana memberi. Janji menerbitkan harapan, tetapi pemberian melahirkan kepercayaan.” Maka menjadi seorang ibu adalah pekerjaan perempuan-perempuan kuat sepanjang zaman, bukan pekerjaan sampingan para wanita karir. Cinta mereka adalah tentang memberi segala daya, menumbuh-mengembangkan, merawat, dan melindungi. Oleh karenanya bagi seorang laki-laki kewajiban terhadap ibu lebih didahulukan dari kewajiban kepada istri.

Cinta seharusnya memuliakan, cinta memuliakan para pecinta dan bukan merendahkannya. Sebaik-baiknya laki-laki adalah yang paling memuliakan perempuan. Maka laki-laki yang mengumbar janji cinta atas perempuan, namun tidak menikahinya adalah omong kosong besar. Cinta itu memuliakan, maka pernikahan memuliakan laki-laki dan perempuan dalam naungan cinta. Para pecinta sejati tak mengumbar janji, begitu mereka memutuskan untuk mencinta, mereka memilih jalan kesunyian untuk bekerja mewujudkan rencana memberi. Mereka bersiap diri hingga sampai waktunya tiba dan cinta akan menyambutnya dalam keberkahan dan naungan cinta ilahi.

Cinta berbicara tentang keberanian jua pengorbanan. Dari Ali, pemuda cerdas yang disebut sebagai pintu ilmunya Rasulullah, kita belajar. Adalah Fatimah, seorang gadis yang memunculkan debaran dalam jiwa pemuda Ali . Sudah dua sahabat utama Rasulullah, Abu Bakar dan Umar, yang ditolak pinangannya. Dia merelakan dua kali, ketika sahabat utama Rasulullah hendak melamar Fatimah. “Mengapa bukan engkau yang mencoba kawan?” Sahabat-sahabat Anshar menyemangatinya, “kami merasa engkaulah yang baginda maksud.” Maka Ali mengambil satu dari dua pilihan cinta, keberanian. Sangat memalukan meminta Fatimah menunggu hingga dirinya siap dan menikahinya. Tidak bagi Ali, maka cinta adalah tentang mengambil kesempatan yang ini keberanian atau merelakan yang ini pengorbanan. “Ahlan wasahlan,” jawab Rasulullah dan Ali mendapat tidak hanya satu (ahlan) tetapi bahkan dua (wasahlan) yang berarti persetujuan. Dan dari keberanian cinta lahirlah energi besar tanggung jawab. Dan kita semua tahu, Ali tidak memulai pernikahannya dari nol, tetapi minus. Dengan rumah yang tadinya hendak dihadiahkan oleh sahabat-sahabatnya, tetapi Rasulullah memintanya untuk mencicil dan ini berarti hutang. Di jalan para pecinta sejati, cinta bertemu dengan tanggung jawab. Ali memperlihatkannya kepada kita, energi besar tanggung jawab lahir dari cinta dan kita bisa menengok rumah tangga surgawi dari sepasang Ali-Fatimah.
 
Cinta itu,,, sekencang angin membadai, sederas banjir menerjang, bergelora bak api menyala-nyala. Tapi kemudian ia menjadi tenang, sehangat dekapan ibu, selembut semilir angin, seteguh pijakan bumi. Maka cinta adalah sebuah kata kerja, membangun peradaban manusia, meninggikannya hingga menggapai surga. 


Jatinangor,
12 November 2012
Entah mengapa, suatu saat aku ingin bisa melihat bintang bersamamu dan ku tak tau siapa "mu"